冬の感染症が流行する季節がやってきました。
感染予防のためには基本である手洗いうがいをきちんと行い、
栄養バランスのよい食事や十分な睡眠をとるようにしましょう。
またお口を不潔にしておくと、細菌が増殖しインフルエンザウイルスを
手助けしてしまう唾液中のプロテアーゼという酵素を作り出してしまいます。
歯磨きでお口の中を清潔に保ち体調管理には十分気をつけたいものです。

まもなく受験シーズン到来ですね。
受験に向けての準備や勉強も忙しくなり始めます。
実力を十分発揮できるように体調管理にも気を配り試験に挑んでください。
寒さに負けず冬を乗り切って笑顔の春を迎えましょう！